Quels sont les bénéfices du Yoga?
Le Yoga est une science sacrée ancestrale qui nous vient des maîtres de la sagesse indienne. (précisons qu'il existe beaucoup d'autres sciences sacrés qui viennent du monde entier et qui proposent ce même cheminement: tai-chi, Chi gong, Chamanisme, Voie du Bouddhisme, etc... ) C'est un outil de connaissances de Soi extrêmement puissant et complet qui nous permet de cheminer sur tous les plans de notre être: Physique, Emotionnel, Mental, Energétique, Ethérique, Atmique et bien au-delà de ce que notre mental peut en comprendre. 1) sur le plan physique la pratique des postures permet d'aligner petit à petit le corps. Etirer certains muscles, en renforcer d'autres afin de retrouver un tonus musculaire global et équilibré. Ce rééquilibrage permet d'effacer les tensions accumulées tout au long de nos habitudes de vie. Le corps se redresse, le poids sur les articulations s'allège, les douleurs chroniques disparaissent laissant la place à une mobilité plus grande...
